Better Life Designed by Ann

30 dni z jogą

8 kwietnia 2020

Zrobione jest lepsze od doskonałego! Dlatego poświęć kilka minut i dołącz do wyzwania 30 dni z jogą. Aktualnie najlepsze, co możesz zrobić, to zostać w domu. Nie oznacza to, że musi ucierpieć na tym Twoja aktywność fizyczna, zdrowie, czy samopoczucie. Wręcz przeciwnie! Stąd pomysł na wyzwanie. Wchodzisz w to? Po kolei! Myślałaś kiedyś o tym, ...

Czytaj więcej

Zdrowie

Test hamowania kortyzolu deksametazonem

7 listopada 2018

Ostatnio podczas wizyty endokrynolog zleciła mi badanie kortyzolu po obciążeniu deksametazonem. Trochę już o tym, czym jest test hamowania deksametazonem wiedziałam / słyszałam, aczkolwiek zalecone i przeprowadzone miałam je po raz pierwszy. Na IS [InstaStories] stworzyłam ankietę z pytaniem, czy ktokolwiek wie na czym polega to badanie ...

Czytaj więcej

Uroda, Zdrowie

Wypadające włosy – czym warto je wspomagać?

5 września 2018

Włosy są ozdobą kobiety. 🙂 Nie sposób polemizować z tym stwierdzeniem. Niestety nie zawsze ich pielęgnacja jest łatwa. Na kondycję włosów ma wpływ wiele czynników – o większość z nich jesteśmy w stanie zadbać. Niektóre niestety są od nas niezależne. Osoby mające problem z tarczycą często narażone są na nadmierną utratę włosów. Jak ...

Czytaj więcej

Moda, Trening & Motywacja

Odzież sportowa 1.

3 sierpnia 2018

Hej! 🙂 Dziś będzie raczej krótko, jeśli chodzi o opis. ;p Natomiast zdjęć będzie kilka, całkiem fajnych. 🙂 Mam nadzieję, że się Wam spodoba, zwłaszcza, że nie było tutaj do tej pory takich wpisów. A więc na dobry początek odzież treningowa Athlitech. Jak każda kobieta lubię czuć się pięknie, aczkolwiek na treningu najważniejsza dla mnie jest ...

Czytaj więcej

Uroda

Synchroline – recenzja produktów z serii Aknicare

30 lipca 2018

Synchroline AKNICARE Treatment Lotion i AKNICARE Cream Teintee clair Witajcie po dłuższej przerwie 😉 Wracam z nowymi pomysłami, świeżym umysłem i zapałem do prowadzenia mojego bloga. 🙂 Na dobry początek moja ocena produktów Synchroline aknicare. Dzisiaj na dobry początek tygodnia recenzja produktów firmy Synchroline. Polecam zapoznać się ...

Czytaj więcej

Uroda

Warsztaty w Instytucie Urody Prestiż i DermaClear Serum

19 marca 2018

Na moim Instagramie pisałam Wam o tym, że miałam okazję uczestniczyć w warsztatach zorganizowanych przez Instytut Urody Prestiż (klik!). W czasie warsztatów miałam okazję zapoznać się z kosmetykami firmy Dermaquest, a także zabrać jeden z nich do przetestowania. Dziś chciałabym Wam opowiedzieć trochę o samych warsztatach, jak i o produkcie. ...

Czytaj więcej

Obiad

Burgery z truskawkowo – borówkowym chutney

20 listopada 2017

Jakiś czas temu dodałam na Instagramie zdjęcie z domowymi burgerami. Burgery z truskawkowo – borówkowym chutney spotkały się z tak pozytywnym odbiorem, że postanowiłam zamieścić tutaj przepis na ten banalny w wykonaniu obiad. Moje były w wersji bezglutenowej i bez laktozy, ale to głównie dodatki decydują, jakich składników tam nie ...

Czytaj więcej

Zdrowie

Zabieg usunięcia tarczycy (tyroidektomia) – czego się spodziewać?

30 października 2017

Dziś nie będzie pięknych zdjęć (chyba, że podpadające pod estetykę brzydoty ;p), ani smakowitych przepisów, ale za to będzie pożytecznie (mam taką nadzieję). Mam zamiar opisać, jak wygląda zabieg usunięcia tarczycy. Nie od strony fachowej, nic z tych rzeczy – oczami pacjenta, z własnego doświadczenia, po kolei chcę przeprowadzić Was przez ...

Czytaj więcej

Desery

Ciasto bananowe z daktylowym karmelem, czyli tzw. Banoffee.

16 października 2017

Banoffee próbował chyba każdy. Istnieje wiele wersji, oryginalnie ciasto z pszennej mąki z cukrem pudrem, kajmakiem i bitą śmietaną. No cóż. Można jednak lepiej, zdrowiej i szybciej. Bez pieczenia, bez skomplikowanych operacji, gotowy w minut 15, a po godzinie można zajadać (proces da się przyśpieszyć o ile jest się szczęśliwym posiadaczem ...

Czytaj więcej

Desery, Śniadanie

Pianki z owocami

6 sierpnia 2017

Lato – czas lenistwa, wylegiwania się na słoneczku i oczywiście pora roku obfitująca w świeże i pyszne owoce. Jest też czas na eksperymenty – stąd też pomysł na pianki z owocami. Właśnie za wielość owoców i warzyw kocham tę porę roku (cóż upały nie są tym, co lubię najbardziej, zdecydowanie wolę niższe temperatury, typowo ...

Czytaj więcej

Uroda

Serum do rzęs Kerabione – hit czy kit?

5 czerwca 2017

Jakiś czas temu informowałam Was na Instagramie (https://www.instagram.com/betterlife.dba/ ) , że rozpoczynam kurację mającą na celu poprawę wyglądu rzęs. Specyfikiem, który miał mi pomóc w tym zadaniu było serum wzmacniające do rzęs Kerabione. Ciekawi efektów? W takim razie zapraszam do czytania. Według producenta jest to precyzyjna kuracja ...

Czytaj więcej

Desery

Ciastka z ziaren

24 kwietnia 2017

Kiedy masz ochotę na coś słodkiego, np. ciastka, a nie masz pod ręką nic, co mógłbyś przekąsić bez wyrzutów sumienia, rozwijasz swoją kreatywność. U mnie w taki właśnie sposób powstają najlepsze przekąski 😀 Nie mówiąc już zupełnie o kombinowaniu w stylu „dorzucę trochę tego i tamtego, na pewno będzie dobrze” – moja mama nadal ...

Czytaj więcej