Wydrukuj przepis

Ciastka z ziarnami

W sztuce: 

Kcal: 212 B:9 T:16 W:10

Dania Deser
Kuchnia zdrowa
Czas przygotowania 5 minutes
Czas gotowania 25 minutes
Całkowity czas przygotowania 30 minutes
Porcje 10 sztuk
Kalorie 212 kcal

Składniki

  • 100 g nasion dyni
  • 100 g nasion słonecznika
  • 30 g orzechów laskowych pociętych
  • 40 g migdałów pociętych
  • 50 g mąki kokosowej
  • 3 sztuki jajka
  • 60 g miodu

Sposób przygotowania

  1. Wszystkie składniki dokładnie mieszamy do powstania zbitej masy.

  2. Formujemy kulki rozpłaszczamy na dość grube ciacha.

  3. Układamy na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia.

  4. Pieczemy ok. 25 minut w 180 stopniach.